Kategori: sağlık

Metobolizma’nın hızlanmasını sağlar, enerjiyi arttırır, uyku düzenini sağlar, stres ile daha kolay başa çıkmanızı sağlar, sağlıklı düşünmeyi sağlar, vücudu forma sokar, kalp ve damar sistemlerinin güçlenemsini sağlar ve kalp krizi oranında çok ciddi azalmalar görülür. Fitness antrenmanlarına başlamadan önce uzman bir doktora giderek, vücudunuzda bu sporu yapmaya engel teşkil eden bir durumun olup olmadığını öğrenmeniz…